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筋トレに励む日々

「ある○る大事典」今日のテーマは

たった2週間! 腹ヤセ最強プログラム

ワタクシ只今8月の発表会に向けてダイエット中。
2年前の発表会が終わって気が緩み、
好きなものを好きな時に好きなだけ食べていたら
い~つのま~にか~♪(K2C)
7キロも肥えておりました・・・
気ぃづいちゃった、気ぃづいちゃった、ワーイワイ(デッカチャン)

切実なんでございます、この業界。
太るとてき面、衣装が入らなくなるという痛い、
実に痛すぎる現実が待っています。
衣装はオーダーメイド、自分の体型にフィットしたものなので
余裕のないものが多かったりして。
8月も目前ということでいよいよ焦り出し、
4月頃から徐々に活動を開始しました。

主にカロリーコントロール、筋トレ、間食を控え、夜のドカ食いを避ける。
・・・しかし常にドカ食い志願者、食いしん坊バンザイの自分にとって、
結構厳しい日々ではございますが、今回は「食べないダイエット」はしない!
と、心に決め、適度に食べ、適度に動くという健康的なスタイルで
2ヶ月経過。

なかなかですよ奥さん。
ながながJです(注:なかなかイイという意)
4キロの減量に成功しました!
やった~!と満足気に、先日衣装の仮縫いをしたところ、
キツイυ
それもそのはず
一昨年からすれば、まだ3キロのプラス状態でありますからして。
ただの錯覚だったのであります。あと3キロをどのように乗り切るか!
というのが現在の目標であったわけです。

そこへ来てこの「あ○ある大事典」のイカしたプログラム!!
「コレダ!」と思いましたね。
なんて言ったって、体験した7人のモニターのウエストサイズが
平均13・1センチ減ていうから。
じゅうさんてんいちっっ!!???
そんなわけないやろぉ~(大木こだま)

うひょぉ~~~~~~(* ̄∇ ̄*)
そんなのあり得ない!と思いつつも、つい
2週間後の、くびれたわき腹を手に入れた自分を・・・ちょっと想像。
MEGUMIじゃないけど、自分もくびれた時代があったのか疑問でしてυ

ワールドカップ、対ブラジル戦で先制点を取ったものの
結果惨敗に終わったジーコジャパンに
「いい夢見させてもらったぜ・・・」と言ったサポーターたちのように

「あるあ○大事典、いい夢見させてもらったぜ・・・」という言葉で
終わることのないよう、目標目指してがんばりマスキュラー!
鍛えるぞ腹直筋!!見とれて傷めちゃうかも!!
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コメント

Secret

あれ本当?

自分もあるある大辞典見ましたけど、本当にあれでやせられるんですかね?っていうか自分も最近お腹のでっぱりが気になり始めてきたんで、やせなきゃとは思うんですが、なにぶん怠け者の性格ゆえ、あの2週間プログラムさえ途中で挫折しそう。

私もヤバイ

引っ越してから毎日プールに入るようにしています。
Mの実家に通ってガングロ(死語)なんて問題ない。
里帰りまでダイエットに励むのであります。

お腹がすいたら食べる、つまり、野生動物に帰って腹がすかなければ食べない。獲物を目の前にしても腹がすけば食べられるという人間型野生の世界。安心型野生の世界。私はそれで自然とやせました。本能に気づかれないようにダイエットはしないとね。運動はフラをやっていれば大丈夫。

ぶちこさんのように自然体で痩せられればいいんだがのぅ~υ

「あるある大作戦」の方はといいますと、
とりあえず本日二日目までは続いています。
たくさん、あんさん、(二人でたくあんさん?)
目標があると達成しやすいかと存じます。
私も8月の発表会がなかったら、きっと7キロ増にとどまらず
ノンストップ増えリングだったことでせう。
この作戦が効果有り!と判断した暁には
ワタクシがビシッと推薦いたしますゆえ、
しばし待たれよ!

そう言うぶちこさん、あーた、それからナンキロ増えたんだっけ?

う゛

太字の文すみません!

語る資格はございませんでした・・・
jinkus様のあるある報告お待ちしています。

いえいえ、実際にボンッキュッボンッのあなたさまですもの
語っていただいてよろしいのよ。
わたしもあるあるで、キュッ!を目指します!
本日4日目、今のところ続いております。

それ魅力

今度教えて。

酒を飲まず、あまり間食もせず、
すでに玄米食べてらっしゃるアナタなら楽勝よぉ~
あとはヨーグルト食べてキノコ食べて
一日6分運動するだけ!
ひゃっほ~!これでくびれゲーーーット!
(↑オメデタイ)
現時点で4日経過。特に変化はなく
た・・・多少の不安がよぎる。
効果有りか否か、ワタクシが実証いたしますゆえ!
しばし待たれよ。

ぶちこさんと違って、わたくし前より運動量は増えたのにそれと比例して数字もふえるのは何故?比例して食べてるからねきゃーーーっ!jincsaruaruhelpmie!!!

オムライス・・・
鶏のから揚げ・・
白米、焼肉、手巻き寿司
天ぷら、ギョーザ、ラザニア、ラーメン!
ケーキ、チョコレート、アイスクリーム!!

食わしてくれ~~~~~~~~

明日死んだらどうするのっ!食え食えーーーー(無責任buchiko)

食べたいものを全部頼んで、一口食べたら捨てるか友人に事情はなして食べてもらうんだって。これでまた1ヶ月は持つそうよv-91

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