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W YO 2

夏って腰まわりにでやすいんでしょうか?

思い起こせば去年の今ごろも
股関節が痛くて歩行が困難になるほどだったのに
いつの間にか痛みが薄れて
忘れてた頃に、ココ最近は腰痛が・・・

フォーティー突入したら
まっじっでっ
明らかに腰痛さんがお出ましになりました
(呼んでないって~


朝飛び起きる
ってどうやってたんだっけ?って感じ


ただ、むくっと起きる動作がこんなにも難しい動きだったか
起きようにも起きられない
まずは仰向けに寝ていた身体を回転してうつ伏せに
それから徐々に(カメくらいの勢いで徐々に)四つん這いになって
徐々に徐々に腰を伸ばして、
ゆっくぅ~り立ち上がる

今んトコ、ツラさ加減MAXなのは朝だけだけど
友達に教えてもらったストレッチなどしながら
緩和されるよう心がけております


いや~
40代ってコワいわぁ~~~~


と、思っていたら
我が家のきらめく20代も腰痛を訴え始め

「3年くらいで腰にくるよ」と
農業を始める時にアグリ師匠さまから言われてた事が現実に

全盛期のトマトちゃんの収穫はおろか
市場での仕事にも支障を来たすようになったため
観念して接骨院へ行ったら
「こりゃ重症だねぇ~」とサックリ言われ
通院して治していくことになりました

私の、加齢による腰痛と違い
たろさんのは職業病、プラス!重心のかけ方を改善すれば
症状は和らいで行く様なので、少し安心しましたが


二人で腰痛のたろぽり家


笑っちゃうほど動きがゆっくりペースで


さながら老夫婦のようでございます


「新婚さんいらっしゃい」に出る前に
「人生の楽園」に出演しちゃうかもしれません





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テーマ : 日記
ジャンル : 日記

コメント

Secret

No title

ははは、二人して仲がよろしいことっ!!
私も臨月の時は、おまたがきしきし痛くてね、ベッドから起きるとき、かなーりスローな動きで「あいたたたたー」っていう、なんともおばあちゃんのような言動をしていたものです。あの時思ったのは、「ああ、、、歳をとったらこうなるんだな。。。」ということ実感いたしました。(苦笑)

たろぽり家、健康に気をつけてね★
あ、新婚さんいらっしゃーーーい、に出演したら教えてね(笑)急がないと、もうすでに「新婚」じゃなくなってんでないの??笑

3年らしいよ(笑)

よ!
育児楽しんでまっか?
「新婚さんいらっしゃい」は結婚3年目までOKらしいよ
今年までギリギリ新婚だばい

って、出ねぇがら!v-407

No title

日本に帰ってる時TVで見たロングブレスダイエット、本を買って帰ったよ。ボチボチ試してみてます(産後のぶよぶよ解消頑張る~ 苦笑) 

腰痛にも効くみたいだからたろぽり夫婦にもどうでしょう~? 笑

くびれも欲しい

うた殿
もう米国には戻られたのね
妹ちゃまが、甥っ子くんたちと遊べて楽しい♪って言ってたわぁ

ロングブレスダイエットね☆
あたしもやってはいるけど、思い出した時くらいじゃ効果薄だよね・・・
腰をひねりながらやると、くびれに効くらしいヨ!
てか、腰痛にもいいなら、本気でやらなきゃだね~

decoboko.jp

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